PSICOTERAPIA E CANZONI

L’utilizzo delle canzoni in terapia è uno strumento importante per facilitare emozioni, espressioni di se’ prese di consapevolezza e passaggi evolutivi. L’ultimo festival sanremese ci può dare spunti interessanti per lavorare psicologicamente attraverso una canzone. Ecco la speciale classifica di Maura e le altre. Buon ascolto e buona riflessione su sé stessi.

1 Michele Bravi
Il diario degli errori

Almeno tu rimani fuori 
Dal mio diario degli errori
Da tutte le mie contraddizioni
Da tutti i torti e le ragioni
Dalle paure che convivono con me
Dalle parole di un discorso inutile

Scrivere un diario con i propri errori può mettere in luce chi siamo e cosa vogliamo veramente.

https://www.youtube.com/watch?v=YutJUzSVLbo

2 Fiorella Mannoia
Che sia benedetta

A chi trova se stesso nel proprio coraggio
A chi nasce ogni giorno e comincia il suo viaggio
A chi lotta da sempre e sopporta il dolore
Qui nessuno è diverso nessuno è migliore.

La vita è il dono più prezioso. Tutti sono chiamati ad esprimersi al meglio in essa nonostante le esperienze negative che possiamo incontrare.

https://www.youtube.com/watch?v=u6fbLKY6IfI

3 Chiara
Nessun posto è casa mia

Perché si torna sempre dove si è stati bene
E i posti sono semplicemente persone

Aver coraggio di andar via, fare esperienza per poi tornare dove si sta bene.

https://www.youtube.com/watch?v=YaNHB6vkRfk

a cura del Dr Antonio Mancinella psicologo psicoterapeuta 3397351721